Vaping ko'pincha sog'lomroq variant sifatida targ'ib qilinadi va hatto mumkinchekuvchilarga tamaki chekishni butunlay tashlashga yordam bering.Biroq, elektron sigaretaning xavfsizligi va ularning sog'lig'imizga qanday ta'sir qilishi haqida hali ham ko'p munozaralar mavjud.Tez-tez gapirilmaydigan sohalardan birivaping va fitnes o'rtasidagi bog'liqlik.Vaping sizning mashg'ulotingiz va ishlashingizga ta'sir qilishi mumkinmi?Keling, uning ortidagi fanni o'rganaylik.
Vapingning jismoniy mashqlarga ta'siri:
Nikotin ogohlantiruvchi vositadirbu yurak tezligini va qon bosimini oshiradi.Bu mashg'ulot yoki musobaqadan oldin energiyani tezda oshirishga muhtoj bo'lgan sportchilar uchun foydali bo'lishi mumkin.Ammo shuni ta'kidlash kerakki, nikotin juda o'ziga qaram bo'lib, umumiy salomatlikka salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Vaping, shuningdek, o'pkaga kimyoviy moddalar va zarralarni nafas olishni o'z ichiga oladi.Bu nafas olish tizimini bezovta qilishi va yallig'lanishni keltirib chiqarishi mumkin, bu esa mashqlar paytida nafas olishni qiyinlashtiradi.Shuningdek, vaping o'pka funktsiyasini kamaytirishi mumkin, bu esa chidamlilik va chidamlilikning pasayishiga olib kelishi mumkin.Sizda bo'ladiKardio bilan shug'ullanayotganda bu haqda kuchliroq tuyg'u.
Ko'rib chiqilishi kerak bo'lgan yana bir omil - bu elektron suyuqliklarda ishlatiladigan xushbo'y moddalar.Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, doljin va vanil kabi ba'zi xushbo'y moddalar tanada yallig'lanishni keltirib chiqarishi mumkin.Bu mashg'ulotdan keyin tiklanish vaqtiga ta'sir qilishi va shikastlanish xavfini oshirishi mumkin.
Vaping va fitnes uchun maslahatlar:
Agar tanlasangizvape va mashqlar, sog'lig'ingiz va ishlashingizga salbiy ta'sirlarni minimallashtirish uchun ehtiyot choralarini ko'rish muhimdir.Yodda tutish kerak bo'lgan ba'zi maslahatlar:
✔ Nikotin miqdori past bo'lgan vaping mahsulotlaridan foydalaning yoki boshqasiga o'tingnikotinsiz elektron suyuqliklar.
✔ Tabiiy xushbo'y hidli elektron suyuqliklarni tanlang va sun'iy ingredientlardan saqlaning.
✔ Suvsizlanish xavfini kamaytirish uchun mashg'ulotdan oldin, mashg'ulot paytida va keyin suv miqdorini saqlang.
✔ Tanangizga e'tibor bering va agar sizda nafas qisilishi yoki ko'krak qafasidagi og'riq kabi salbiy alomatlar paydo bo'lsa, vapingni to'xtating va shifokorga murojaat qiling.
Tavsiya etilgan mahsulot: IPLAY MAX 2500 puffs bir martalik vape pod
Bir marta ishlatiladigan zamonaviy vape podni qidiryapsizmi?Nega bermaysizIPLAY MAXborishmi?Qurilma 2500 tagacha vaping zavqini ishlab chiqarishi mumkin.Qalamga o'xshash dizayni bilan siz uni bo'yinbog' bilan osongina bo'yningizga olishingiz mumkin, bu sizni sport zalida moda figurasiga aylantirasiz.
IPLAY MAX bu 1250 mA/soat sig‘imli o‘rnatilgan batareyaga ega bo‘lgan bir martalik vap-pod bo‘lib, foydalanuvchilarning batareya quvvati tugashi haqida doimo tashvishlanishlari shart emas.Bundan tashqari, agar kerak bo'lsa, 0% nikotinni e-sharbatda sozlash mumkin.
Xulosa:
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, vaping mashg'ulotdan oldin energiyani tez oshirishi mumkin bo'lsa-da, umumiy salomatlik va fitnesga mumkin bo'lgan salbiy ta'sirlarni hisobga olish muhimdir.Nikotin juda qo'shadi va tanaga zararli ta'sir ko'rsatishi mumkin.Kimyoviy moddalar va xushbo'y moddalarni nafas olish ham yallig'lanishni keltirib chiqarishi va o'pka funktsiyasini kamaytirishi mumkin, bu esa ishlashga ta'sir qilishi mumkin.Vape va mashq qilishni tanlasangiz,sog'ligingiz uchun har qanday xavfni kamaytirish uchun ehtiyot choralarini ko'ringva uzoq muddatli salomatlik va farovonlik uchun vapingga muqobil variantlarni ko'rib chiqing.
Xabar vaqti: 28-aprel, 2023-yil