Вапинг және фитнес: электронды темекі мен жаттығу арасындағы байланыс

Vaping көбінесе денсаулыққа пайдалы опция ретінде насихатталады және тіпті мүмкінтемекі шегушілерге темекіні толығымен тастауға көмектесу.Дегенмен, электронды темекінің қауіпсіздігі және олардың денсаулығымызға қалай әсер ететіні туралы көптеген пікірталастар әлі де бар.Көп айтылмайтын саланың біріvaping және фитнес арасындағы байланыс.Vaping сіздің жаттығуларыңыз бен өнімділігіңізге әсер етуі мүмкін бе?Оның астарындағы ғылымды зерттейік.

Вапингтің жаттығуға әсері:

Никотин стимулятор болып табыладыбұл жүрек соғу жиілігін және қан қысымын арттырады.Бұл жаттығу немесе жарыс алдында энергияны тез көтеруді қажет ететін спортшылар үшін пайдалы болуы мүмкін.Дегенмен, никотиннің өте тәуелді екенін және жалпы денсаулыққа теріс әсер етуі мүмкін екенін ескеру маңызды.

Вапинг сонымен қатар химиялық заттар мен бөлшектерді өкпеге жұтуды қамтиды.Бұл тыныс алу жүйесін тітіркендіреді және қабынуды тудыруы мүмкін, бұл жаттығу кезінде тыныс алуды қиындатады.Сондай-ақ, темекі шегу өкпенің жұмысын төмендетеді, бұл төзімділік пен төзімділіктің төмендеуіне әкелуі мүмкін.Сізде боладыКардиомен айналысқан кезде бұл туралы күшті сезім.

Тағы бір ескеретін фактор - электронды сұйықтықтарда қолданылатын хош иістендіргіштер.Кейбір зерттеулер даршын және ваниль сияқты белгілі бір хош иістендіргіштер денеде қабынуды тудыруы мүмкін екенін көрсетті.Бұл жаттығудан кейін қалпына келтіру уақытына әсер етіп, жарақат алу қаупін арттыруы мүмкін.

Вапинг пен фитнеске арналған кеңестер:

Егер сіз таңдасаңызvape және жаттығу, денсаулығыңыз бен өнімділігіңізге кез келген жағымсыз әсерлерді азайту үшін сақтық шараларын қолдану маңызды.Міне, есте сақтау керек бірнеше кеңестер:

✔ Құрамында никотин деңгейі төмен вапинг өнімдерін пайдаланыңыз немесе оған ауысыңызникотинсіз электронды сұйықтықтар.

✔ Табиғи хош иістендіргіштері бар электронды сұйықтықтарды таңдап, жасанды ингредиенттері барлардан аулақ болыңыз.

✔ Сусыздану қаупін азайту үшін жаттығу алдында, жаттығу кезінде және одан кейін ылғалдандырыңыз.

✔ Денеңізге назар аударыңыз және ентігу немесе кеудедегі ауырсыну сияқты жағымсыз белгілерді байқасаңыз, вапингті тоқтатып, медициналық көмекке жүгініңіз.

Ұсынылатын өнім: IPLAY MAX 2500 бір рет қолданылатын штейн

Сәнді бір рет қолданылатын вейп-подкасын іздеп жүрсіз бе?Неге бермескеIPLAY MAXбару?Құрылғы 2500-ге дейін вапинг рахатын шығара алады.Қаламға ұқсас дизайнмен сіз оны ілмекпен мойныңызға оңай алып, жаттығу залында сәнді фигураға айналдыра аласыз.

IPLAY MAX - бұл 1250 мАч аккумуляторы бар бір рет қолданылатын сейф-подборд және пайдаланушыларға батареяның бітуіне үнемі алаңдаудың қажеті жоқ.Сондай-ақ, қажет болса, 0% никотинді электронды шырынға теңшеуге болады.

Қорытынды:

Қорытындылай келе, вапинг жаттығу алдында энергияны тез көтеруді қамтамасыз етуі мүмкін, бірақ жалпы денсаулық пен фитнеске ықтимал теріс әсерлерді ескеру маңызды.Никотин өте тәуелді және денеге зиянды әсер етуі мүмкін.Химиялық заттар мен хош иістендіргіштерді ингаляциялау да қабынуды тудыруы және өкпенің жұмысын төмендетуі мүмкін, бұл өнімділікке әсер етуі мүмкін.Егер сіз темекі тартуды және жаттығуды таңдасаңыз,денсаулығыңызға төнетін қауіптерді азайту үшін сақтық шараларын қолданыңызжәне ұзақ мерзімді денсаулық пен сауықтыру үшін вапингке баламаларды қарастырыңыз.