Vaping bieži tiek reklamēts kā veselīgāks risinājums, un tas var patpalīdzēt smēķētājiem pilnībā atmest tabaku.Tomēr joprojām ir daudz diskusiju par e-cigarešu drošību un to, kā tās ietekmē mūsu veselību.Viena joma, par kuru bieži netiek runāts, irsaikne starp vaping un fitnesu.Vai vaping var ietekmēt jūsu treniņu un veiktspēju?Izpētīsim aiz tā esošo zinātni.
Vaping ietekme uz vingrinājumiem:
Nikotīns ir stimulantskas palielina sirdsdarbības ātrumu un asinsspiedienu.Tas var būt noderīgi sportistiem, kuriem pirms treniņa vai sacensībām nepieciešams ātrs enerģijas palielinājums.Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka nikotīns izraisa lielu atkarību un var negatīvi ietekmēt vispārējo veselību.
Tvaicēšana ietver arī ķīmisko vielu un daļiņu ieelpošanu plaušās.Tas var kairināt elpošanas sistēmu un izraisīt iekaisumu, apgrūtinot elpošanu slodzes laikā.Ir arī konstatēts, ka tvaicēšana var samazināt plaušu darbību, kas var samazināt izturību un izturību.Jums būsstiprāka sajūta par to, kamēr jūs nodarbojaties ar kardio.
Vēl viens faktors, kas jāņem vērā, ir e-šķidrumos izmantotie aromatizētāji.Daži pētījumi liecina, ka daži aromatizētāji, piemēram, kanēlis un vaniļa, var izraisīt iekaisumu organismā.Tas var ietekmēt atveseļošanās laiku pēc treniņa un palielināt traumu risku.
Padomi tvaicēšanai un fitnesam:
Ja izvēlatiesvape un vingrošana, ir svarīgi veikt piesardzības pasākumus, lai samazinātu jebkādu negatīvu ietekmi uz jūsu veselību un veiktspēju.Šeit ir daži padomi, kas jāpatur prātā.
✔ Izmantojiet iztvaikošanas produktus, kas satur zemāku nikotīna līmeni, vai pārejiet uze-šķidrumi bez nikotīna.
✔ Izvēlieties e-šķidrumus ar dabīgiem aromatizētājiem un izvairieties no tiem, kas satur mākslīgas sastāvdaļas.
✔ Saglabājiet hidratāciju pirms treniņa, tās laikā un pēc tās, lai samazinātu dehidratācijas risku.
✔ Pievērsiet uzmanību savam ķermenim un, ja rodas kādi negatīvi simptomi, piemēram, elpas trūkums vai sāpes krūtīs, pārtrauciet tvaicēt un meklējiet medicīnisko palīdzību.
Ieteicamais produkts: IPLAY MAX 2500 Puffs vienreiz lietojams Vape Pod
Vai meklējat modernu vienreizējās lietošanas vape pod?Kāpēc gan nedotIPLAY MAXpirms?Ierīce var radīt līdz pat 2500 tvaicēšanas baudas uzpūtienu.Pateicoties pildspalvai līdzīga dizainam, varat to viegli paņemt uz kakla ar štropi, padarot jūs par modernu figūru sporta zālē.
IPLAY MAX ir vienreizējās lietošanas vape pod ar 1250 mAh iebūvētu akumulatoru, un lietotājiem nebūs pastāvīgi jāuztraucas par izlādējošo akumulatoru.Ja nepieciešams, e-sulā var pielāgot arī 0% nikotīna.
Secinājums:
Rezumējot, lai gan tvaicēšana var nodrošināt ātru enerģijas palielinājumu pirms treniņa, ir svarīgi ņemt vērā iespējamo negatīvo ietekmi uz vispārējo veselību un fizisko sagatavotību.Nikotīns ir ļoti atkarību izraisošs un tam var būt kaitīga ietekme uz ķermeni.Ķīmisko vielu un aromatizētāju ieelpošana var izraisīt arī iekaisumu un samazināt plaušu darbību, kas var ietekmēt veiktspēju.Ja izvēlaties vingrot un vingrot,veiciet piesardzības pasākumus, lai samazinātu risku jūsu veselībaiun apsveriet alternatīvas tvaicēšanai, lai nodrošinātu ilgtermiņa veselību un labsajūtu.
Publicēšanas laiks: 28.04.2023