Вейпінг часта прапагандуюць як больш здаровы варыянт і нават могуцьдапамагчы курцам цалкам кінуць курыць.Аднак вакол бяспекі электронных цыгарэт і таго, як яны ўплываюць на наша здароўе, усё яшчэ вядуцца спрэчкі.Адна сфера, пра якую не часта гаворацьсувязь паміж вейпінгам і фітнесом.Ці можа вейпінг паўплываць на вашу трэніроўку і працаздольнасць?Давайце вывучым навуку, якая стаіць за гэтым.
Уплыў вейпінгу на фізічныя практыкаванні:
Нікацін з'яўляецца стымулятарамшто павялічвае частату сардэчных скарачэнняў і крывяны ціск.Гэта можа быць карысным для спартсменаў, якім патрабуецца хуткі зарад энергіі перад трэніроўкай або спаборніцтвамі.Аднак важна адзначыць, што нікацін выклікае моцную залежнасць і можа мець негатыўны ўплыў на агульны стан здароўя.
Вейпінг таксама ўключае ўдыханне хімічных рэчываў і часціц у лёгкія.Гэта можа раздражняць дыхальную сістэму і выклікаць запаленне, што абцяжарвае дыханне падчас практыкаванняў.Было таксама ўстаноўлена, што вейпінг можа паменшыць функцыю лёгкіх, што можа прывесці да зніжэння цягавітасці і цягавітасці.Вы будзеце мецьмацнейшае пачуццё пра гэта, калі вы робіце кардыё.
Яшчэ адзін фактар, які варта ўлічваць, - гэта араматызатары, якія выкарыстоўваюцца ў электронных вадкасцях.Некаторыя даследаванні паказалі, што некаторыя араматызатары, такія як карыца і ваніль, могуць выклікаць запаленне ў арганізме.Гэта можа паўплываць на час аднаўлення пасля трэніроўкі і павялічыць рызыку атрымання траўмы.
Парады па вейпінгу і фітнесу:
Калі вы вырашыцевейп і практыкаванні, важна прыняць меры засцярогі, каб звесці да мінімуму любы негатыўны ўплыў на ваша здароўе і працаздольнасць.Вось некалькі парад, якія варта мець на ўвазе:
✔ Выкарыстоўвайце прадукты для вейпінгу з меншым утрыманнем нікаціну або перайдзіце на іхэлектронныя вадкасці без нікаціну.
✔ Выбірайце электронныя вадкасці з натуральнымі араматызатарамі і пазбягайце вадкасцей са штучнымі інгрэдыентамі.
✔ Заставайцеся ўвільготненым да, падчас і пасля трэніроўкі, каб знізіць рызыку абязводжвання.
✔ Звяртайце ўвагу на сваё цела і калі вы адчуваеце якія-небудзь негатыўныя сімптомы, такія як дыхавіца або боль у грудзях, спыніце вейп і звярніцеся па медыцынскую дапамогу.
Рэкамендуемы прадукт: IPLAY MAX 2500 Puffs Disposable Vape Pod
Шукаеце модны аднаразовы вейппод?Чаму б не дацьIPLAY МАКСісці?Прылада можа вырабляць да 2500 зацяжак задавальнення ад вейпінгу.З дызайнам, падобным на ручку, вы можаце лёгка надзець яго на шыю з дапамогай шнурка, што зробіць вас моднай фігурай у трэнажорнай зале.
IPLAY MAX - гэта аднаразовы вейп-под з убудаванай батарэяй ёмістасцю 1250 мАг, і карыстальнікам не трэба пастаянна турбавацца аб тым, што батарэя разраджаецца.Акрамя таго, 0% нікаціну можна наладзіць у электронным соку, калі вам трэба.
Выснова:
Падводзячы вынік, у той час як вейпінг можа забяспечыць хуткі зарад энергіі перад трэніроўкай, важна ўлічваць патэнцыйныя негатыўныя наступствы для агульнага здароўя і фізічнай формы.Нікацін выклікае моцнае прывыканне і можа аказваць шкоднае ўздзеянне на арганізм.Удыханне хімічных рэчываў і араматызатараў таксама можа выклікаць запаленне і паменшыць працу лёгкіх, што можа паўплываць на працаздольнасць.Калі вы вырашылі вейп і займацца спортам,прымайце меры засцярогі, каб мінімізаваць любыя рызыкі для вашага здароўяі разгледзець альтэрнатывы вейпінгу для доўгатэрміновага здароўя і дабрабыту.
Час публікацыі: 28 красавіка 2023 г