2020 ခုနှစ်တွင် ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့မှ ထုတ်ပြန်ချက်အရ ကမ္ဘာ့လူဦးရေ၏ 22.3% သည် ဆေးလိပ်သောက်ပြီး တစ်နှစ်လျှင် လူ 8 သန်းကျော် သေဆုံးနေပါသည်။ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် vaping သည် အကူအညီဖြစ်စေသော ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ် အမြဲမှတ်ယူသည်။နံစော်နေတဲ့ ကျောင်းဟောင်း ဆေးလိပ်သောက်တဲ့ မြင်ကွင်းနဲ့ အေးမြတဲ့ vaping ထောင့်ကို ကြည့်နေတယ်ဆိုရင် ကုသဖို့ အသင့်ပါပဲ။မင်းလုပ်တဲ့အခါ ပိုကောင်းတာတွေကို ငါတို့မှာ နှိမ့်ချမှုရှိတယ်။vape အတွက် မီးခိုး အရောင်းအ၀ယ်.
ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် သင့်အတွက် အဘယ်ကြောင့် မကောင်းသနည်း။
ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် ကျန်းမာရေးအတွက် ဆိုးရွားသော ခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခုအဖြစ် တစ်ကမ္ဘာလုံးက အသိအမှတ် ပြုထားပြီး ကျန်းမာရေး၏ ရှုထောင့်အမျိုးမျိုးကို ထိခိုက်စေပါသည်။ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဘေးအန္တရာယ်များ သည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်သော ရောဂါပေါင်းမြောက်မြားစွာနှင့် အချိန်အခါမဟုတ် သေဆုံးမှုများ၏ အရိပ်အာဝါသအဖြစ် ဖော်ဆောင်လျက်ရှိသည်။ဤအန္တရာယ်များ၏ နှလုံးသားတွင် ရောယှက်နေသော အကျိုးဆက်များ ရှိနေသည်။စီးကရက်မီးခိုးအတွင်း အန္တရာယ်ရှိသော ဓာတုပစ္စည်းများ၏ အနုစိတ်သောကခုန်မှုအဆုတ်ကို ပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်စေပါတယ်။နာတာရှည် လေပြွန်အဆုတ်ရောဂါ (COPD) နှင့် နောက်ပြန်မဆုတ်နိုင်သော အဆုတ်ချွတ်ယွင်းခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ဆေးလိပ်မီးခိုးငွေ့ကို ရှူရှိုက်မိခြင်းသည် အဆုတ်၏လုပ်ဆောင်မှုကို လျော့နည်းစေပြီး အထူးသဖြင့် ကိုယ်ကာယအားစိုက်ချိန်အတွင်း အသက်ရှူတိုင်း ရုန်းကန်ရစေသည်။
အကျိုးဆက်များသည် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းစနစ်ကို ကျော်လွန်၍ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ဒိုမိန်းကို ဖုံးအုပ်ထားသည်။ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် သွေးကြောများကို ပိတ်ဆို့စေကာ သွေးကြောများ ကျဉ်းလာခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် သွေးခဲများဖြစ်ပေါ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။လောင်ကျွမ်းနိုင်သော ဤအရောအနှောသည် နှလုံးတိုက်ခိုက်ခံရခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးအတွက် ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော ရန်သူများအဖြစ် ရပ်တည်နေသော နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ဝေဒနာများစွာအတွက် လမ်းခင်းပေးသည်။.သို့တိုင်၊ ပျက်စီးခြင်းသည် ဤနေရာတွင် မရပ်တန့်သေးပါ။ဆယ်လူလာအဆင့်ကို စိမ့်ဝင်စေသည်။ဆေးရွက်ကြီးမီးခိုးအတွင်း ခိုအောင်းနေသော ကင်ဆာရောဂါသည် DNA ကို ချေမှုန်းပြီး ကင်ဆာဆဲလ်များ မပြန့်ပွားအောင် လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ဆိုးရွားလှသော အဖြစ်မှန်သည် အဆုတ်နှင့် ပါးစပ်မှ လည်ချောင်းနှင့် ဆီးအိမ်အထိ ကင်ဆာအမျိုးမျိုးပုံစံဖြင့် ထင်ရှားသည်။
ရုပ်ခန္ဓာသည် ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်အပေါ် သက်ရောက်မှုဖြင့် ယှဉ်တွဲ၍ သေဆုံးသည်။ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း၊ အရေးအကြောင်းများ နှင့် ကြည်လင်ဝင်းပသော အသားအရေတို့ကို ဖြစ်စေသည်။.ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များ၊ စွဲလမ်းစေသော ချုပ်ကိုင်မှု၊ စီးပွားရေး တင်းမာမှုနှင့် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အကျိုးဆက်များ ပေါင်းစပ်မှုသည် လူတစ်ဦးချင်းစီနှင့် လူ့အဖွဲ့အစည်းအပေါ် ဘက်ပေါင်းစုံမှ ထိခိုက်ပျက်စီးစေသည့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏ အမိုက်စား ပုံတူကို ခြယ်မှုန်းထားသည်။သို့သော် ဤအန္တရာယ်များကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းသည် လွတ်မြောက်ခြင်းဆီသို့ ပထမဆုံးခြေလှမ်းဖြစ်သည်။
ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် ခရီးသည် လေးနက်သော အရေးပါမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျန်းမာရေးပြန်လည်ရယူရန်၊ စွဲလမ်းမှုကို တွန်းလှန်ရန်နှင့် ပိုမိုတောက်ပသောအနာဂတ်ကို မွေးမြူရန် ကတိကဝတ်တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း အချက်ပြနေသည်။ပံ့ပိုးကူညီမှု၊ အရင်းအမြစ်များနှင့် စိတ်ပိုင်းဖြတ်မှုများဖြင့် လူတစ်ဦးချင်းစီသည် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏ အချုပ်အနှောင်မှ လွတ်မြောက်နိုင်သည်၊ဆေးလိပ်ငွေ့ကင်းစင်သော vaping နေထိုင်မှုပုံစံကို လက်ခံပါ။၎င်းသည် ၎င်းတို့အား ပိုမိုကျန်းမာပြီး ပိုမိုတက်ကြွသောဘဝများကို ဦးဆောင်ရန် ခွန်အားပေးသည်။
ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းမှ Vaping သို့ ကူးပြောင်းခြင်း- ၎င်းသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်မလား။
ယခုအခါတွင် Vaping သည် ဆေးလိပ်သောက်သူများအတွက် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို ဖန်တီးပေးသည့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် ခေတ်စားနေလျက်ရှိပါသည်။ရိုးရာဆေးလိပ်ကို စတင်သောက်ပြီး စွန့်ပစ်လိုက်သည့်အခါ၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ကြီးမားသောပြောင်းလဲမှုကို တွေ့ကြုံခံစားရလိမ့်မည်။ဤသည်မှာ သင်ဖြတ်သန်းရမည့် အပြောင်းအလဲအချို့ဖြစ်သည်-
1. Taste Bud Reboot: အရသာကို မြည်းစမ်းပါ။
ဆေးလိပ်ပြာခွက်လို အရသာခံတဲ့ နေ့ရက်တွေကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။စီးကရက်မှ vape သို့ ခုန်တက်သောအခါ ပြင်ဆင်ပါ။ပြန်လည်စတင်ရန်နှင့် ပြန်လည်ရှင်သန်ရန် သင်၏အရသာခံဘူးများ!စီးကရက်သည် သင့်အာရုံကို ပျက်စေသော စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော သူငယ်ချင်းနှင့်တူသော်လည်း vaping သည် သင့်အရသာခံတွင်း၏ BFF ဖြစ်လာသည်။အဲဒီ အဆိပ်ရှိတဲ့ cig ဓာတုပစ္စည်းတွေကြောင့် မင်းရဲ့ အရသာနဲ့ အနံ့အာရုံတွေ ပြန်တက်လာတယ်။သင်ပျောက်ဆုံးသွားခဲ့သော အရသာများအတွက် သင့်ကိုယ်သင် ဆွဲဆောင်ပါ - သိမ်မွေ့ခြင်းမှ အံ့မခန်းဖွယ်၊ vaping သည် သင့်နောက်ကျောကို ရရှိပြီဖြစ်သည်။အရသာရှိသော အစားအစာများ၏ အရသာရှိသော်လည်း တစ်ခါသုံး vapes များကြားတွင် ကြွယ်ဝသော အရသာများ အစုံလိုက်ဖြင့် ပျော်ရွှင်မှုကိုလည်း ရရှိနိုင်ပါသည်။ယူခြင်း။IPLAY MAXဥပမာအနေနှင့်၊ စက်ပစ္စည်းသည် သင့်အား အရသာရွေးချယ်စရာ 30 ကျော်ကို ပေးစွမ်းပြီး သင်၏အရသာခံဘူးများကို အလွန်အမင်း vaping ခရီးဖြင့် ပြန်လည်စတင်နိုင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။
2. အဆုတ်ပြန်လည်ရှင်သန်ခြင်း- အသက်ရှူရလွယ်ကူပြီး ချောမွေ့စေပါသည်။
ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် သင့်အဆုတ်ကို မဆုံးနိုင်သောမီးအဖြစ် ကုသပေးသလိုမျိုး။ဒါပေမယ့် ဘာလဲ ခန့်မှန်းကြည့်။Vaping သည် လမ်းကြောင်းသစ်တစ်ခုလုံးကို ယူသည်။မီးလောင်လွယ်သော ပရမ်းပတာများကို ရှူရှိုက်မနေတော့ပါ။Vaping သည် ချောမွေ့သော အငွေ့၏လုပ်ဆောင်ချက်နှင့်ပတ်သက်ပြီး "လေကောင်းလေသန့်အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်!"အကယ်၍ သင့်တွင် ကြံ့ခိုင်မှု ယားယံခြင်းရှိပါက၊ ဆေးလိပ်သောက်သူ၏ ချောင်းဆိုးခြင်းမရှိဘဲ ကင်မ်မပြုလုပ်ဘဲ ထိုပြေးခုန်ခြင်းကို အနိုင်ယူရန် အသင့်ပြင်ထားပါ။ဒါတောင် အမှန်အတိုင်း ထိန်းထားလိုက်ရအောင်-vaping သည် 100% အန္တရာယ်ကင်းသည်မဟုတ်ပါ။အထူးသဖြင့် မင်းရဲ့အဆုတ်တွေက အနီရောင်အလံတွေကို ဝှေ့ယမ်းနေပြီ။ထို့ကြောင့်၊ သင့်ဒေါက်တာနှင့် အမြန်ချတ်လုပ်ခြင်းသည် စမတ်ကျသော လှုပ်ရှားမှုဖြစ်သည် – သင်ကိုယ်တိုင် ဆေးလိပ်သောက်သူမဟုတ်ပါက သင်သည် vaping မစတင်သင့်ပါ။
3. Social Swagger နှင့် ရနံ့လျှို့ဝှက်ချက်များ- Vape On
လက်တွေ့ကြည့်ရအောင်- အရိပ်အမြွက်မပြတဲ့ တွယ်ကပ်နေတဲ့ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်လို စီးကရက်သောက်တယ်။ဒါပေမယ့် ဘာလဲ ခန့်မှန်းကြည့်။Vaping သည် လျှို့ဝှက်လက်နက် - အခိုးအငွေ့ကို ကိုင်ဆောင်လာသည်။လတ်ဆတ်တဲ့ လေကောင်းလေသန့်ကို ရှုရှိုက်ရင်း သင်းပျံ့တဲ့ရနံ့ကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။.အပြင်ထွက်ပြီး အိမ်ထဲမှာပဲ ဖြစ်ဖြစ် အေးအေးဆေးဆေးပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ မင်းဟာ မင်းရဲ့ ရနံ့ရဲ့ သူဌေးဖြစ်နေပါပြီ။ဤနေရာတွင် အပိုအကျိုးခံစားခွင့် အနည်းငယ်ရှိသည်- vaping ၏လက်မှ ပါးစပ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သည် ထိုခေါင်းမာသောဆေးလိပ်သောက်ခြင်းအလေ့အထကို ချိုးဖျက်ရာတွင် သင့်လက်စွပ်မှ အစွမ်းအစဖြစ်လာနိုင်သည်။
သင်ဆေးလိပ်သောက်သောအခါ၊ ထိုရနံ့သည် လက်တွေ့တွင် သင်၏အမှတ်တံဆိပ်ဖြစ်သည်။သင့်အဝတ်အစား၊ ဆံပင်နှင့် သင့်ပရိဘောဂများကိုပင် တွယ်ကပ်ထားသည်။သို့သော် vaping ဖြင့် အရာများသည် 180 ဒီဂရီလှည့်သည်။ထွက်လာတဲ့ အခိုးအငွေ့တွေဟာ လျင်မြန်စွာ ပျောက်ကွယ်သွားပြီး သဲလွန်စတွေ မကျန်ခဲ့ပါ။ထို့ကြောင့် အခန်းထဲသို့ဝင်ကာ မီးခိုးတိမ်များကို သင်နှင့်အတူ ယူဆောင်လာသကဲ့သို့ ခံစားရခြင်းအတွက် စိုးရိမ်စရာမရှိတော့ပါ။vaping ဖြင့်၊ ၎င်းသည် လန်းဆန်းမှုနှင့် ယုံကြည်မှုအပြည့်ဖြင့် ရှေ့သို့တက်လှမ်းခြင်းပင်ဖြစ်သည်။
ဤအရာကို ပုံဖော်ကြည့်ပါ- ပြာပုံးကဲ့သို့ အနံ့ခံရန် ငြီးငွေ့ဖွယ်မစဉ်းစားဘဲ လူမှုရေးဆုံပွဲတစ်ခုတွင် သင်ရောက်နေပါသည်။ဒါက မီးခိုးထက် အငွေ့ကို ရွေးချယ်ခြင်းရဲ့ စွမ်းအားပါ။Vaping သည် သင့်အား ရင်းနှီးသော စီးကရက်ရနံ့၏ ကန့်သတ်ချက်များမှ ကင်းလွတ်ကာ သင့်အား စည်းကမ်းချက်များနှင့်အညီ ပေါင်းစည်းနိုင်စေပါသည်။ထို့အပြင်၊ vaping ပေးဆောင်သည့် လက်မှ ပါးစပ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို မမေ့ပါနှင့်။ ဆေးလိပ်သောက်သည့်နေ့များတွင် သင်အကျွမ်းတဝင်ရှိနေသည့် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခု။ဤရိုးရှင်းသောလုပ်ရပ်သည် အကူးအပြောင်းကို ပေါ့ပါးစေပြီး ရိုးရာစီးကရက်အိတ်ကို မထည့်ဘဲ စိတ်ကျေနပ်ဖွယ်ရွေးချယ်စရာတစ်ခု ပေးနိုင်ပါသည်။
ဒါကြောင့် သင့်မှာ အနံ့အသက်ဆိုးဟောင်းကို နှုတ်ဆက်ပြီး ပိုသစ်လွင်တဲ့ အဖော်အသစ်ကို ကြိုဆိုဖို့ အခွင့်အရေးရှိပါတယ်။vaping ဖြင့် သင်သည် သင်၏ရနံ့ကို ပြောင်းလဲစေရုံသာမက၊ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို သင်ပြောင်းလဲနေပြီဖြစ်သည်။ပြီးတော့ ဒီလက်ချင်းဆက် စည်းချက်ဟာ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းမှ လွတ်မြောက်ခြင်းရဲ့ စည်းချက်ဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာ ဘယ်သူသိမလဲ။ဆေးလိပ်ကင်းစင်၊ အနံ့ကင်းစင်သော ဘဝဆီသို့ သင်၏ခရီးသည် ယခုစတင်ပါပြီ။.
4. ငွေစုခြင်း- Cha-Ching၊ Cha-Ching
သင့်ပိုက်ဆံအိတ်ထဲတွင် နောက်ထပ်ငွေအချို့ကို သိမ်းဆည်းရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။စီးကရက်တွေက မင်းရဲ့ပိုက်ဆံတွေကို မီးလောင်စေတယ်။ဒါပေမယ့် ဘာလဲ ခန့်မှန်းကြည့်။Vaping သည် နေ့စဥ်ကို ကယ်တင်ရန် ဤနေရာတွင် ငွေကြေးစူပါဟီးရိုးတစ်ဦးနှင့်တူသည်။အဲဒါကို ခွဲကြည့်ရအောင်- မင်းက vaping equipment မှာ ကနဦး ရင်းနှီးမြုပ်နှံပြီး e-liquid refills တွေကို ဒီမှာ ယူပြီး၊ အဲဒီ့ ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုက စီးကရက်ဘူးတွေ ပေါင်းထားတာထက် အများကြီး ပိုပါတယ်။ပြီးတော့ ဒါက ဘောနပ်စ်ပါ- စီးကရက်ဘူးမပါဘူး၊ အလွတ်ထုပ်မရှိ၊ တတ်သိနားလည်တဲ့ ငွေစုရုံပါပဲ။
နိဂုံး- Vaping Adventure ကို လက်ခံပါ။
စွန့်စားသူတွေ၊ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းမှ vaping သို့ပြောင်းခြင်း။ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုမဟုတ်ပါ - ၎င်းသည် နေထိုင်မှုပုံစံအသစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။အရသာရှိသောကမ္ဘာသို့ ခုန်ဆင်းပါ၊ သင့်အဆုတ်သည် သင့်အား မြင့်မားသောငါးချက်ပေးသည်ကို ခံစားရပြီး သင့်ပိုက်ဆံအိတ်သည် ပျော်ရွှင်စွာကခုန်ခြင်းကို ကြည့်ပါ။သို့သော် အမြန်သတိပေးချက်- vape သည် တာဝန်သိသိနှင့် သင့်ကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ချိတ်ဆက်နေပါ။မီးခိုးငွေ့မှ ကျွမ်းကျွမ်းကျင်ကျင်သို့ ပြောင်းလဲခြင်းတွင် သင်၏ vaping ခရီးသည် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ ဖြစ်နိုင်ချေများနှင့် ပြည့်နေပါသည်။အရသာခံပြီး လွယ်ကူစွာ ရှူပြီး ငွေစုဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။Vaping သည် ဆေးလိပ်ငွေ့ကင်းစင်သောကမ္ဘာဆီသို့ သင်၏ရွှေလက်မှတ်ဖြစ်သည်။
စာတိုက်အချိန်- သြဂုတ်-၂၆-၂၀၂၃