Zer gertatuko da erretzeari uzten diozunean eta lurruntzen hasten zarenean

2020an, Osasunaren Mundu Erakundeak jakinarazi zuen munduko biztanleriaren % 22,3k tabakoa kontsumitzen zuela, eta urtero 8 milioi pertsona baino gehiago hil ziren.Erretzeari uzteko orduan, bapoa beti laguntzen duen alternatiba eraginkortzat jotzen da.Eskola zaharreko zigarroen eszena usaintsu eta usaintsuarekin nazkatuta bazaude eta bapaketa txoko freskoari begiratzen bazaizu, gozatzeko aukera izango duzu!Zuk duzunean zer den hobearen berri eman dugutrukatu kea vapeagatik.

Zergatik da txarra erretzea zuretzat?

Erretzea osasunerako mehatxu larria dela unibertsalki aitortzen da, eta ongizatearen hainbat alderdiri eragiten dio.Erretzearekin lotutako osasun-arriskuen litania ikaragarria da, mundu osoan prebenitu daitezkeen gaixotasun eta heriotza goiztiar ugariren iragarle gisa.Arrisku horien muinean elkarri lotuta dauden ondorioen sare bat dago.Zigarroen kearen barruan produktu kimiko kaltegarrien dantza korapilatsuakalte handiak eragiten ditu biriketanBiriketako gaixotasun kronikoa (BGBK) eta biriketako narriadura itzulezina bezalako baldintzak eragiten ditu.Tabako-kea arnastearen ekintzak biriken funtzioa murrizten du, arnas bakoitza borroka bihurtuz, batez ere esfortzu fisikoan.

Oihartzunak arnas aparatutik harago hedatzen dira, domeinu kardiobaskularra inguratuz.Erretzeak odol-hodiak setiatzen ditu, uzkurdura, hantura eta odol-koaguluak sortzen ditu.Oholtza erregarri honek bihotzeko infartuak, trazuak eta osasun orokorraren aurkari ikaragarriak diren gaitz kardiobaskular ugarientzako bidea zabaltzen du..Hala ere, hondamendia ez da hemen gelditzen;maila zelularra barneratzen du.Tabako-kearen barnean dauden kartzinogenoek DNA erasotzen dute, zelula gaiztoen neurrigabeko ugaltzea eraginez.Errealitate latza hainbat minbizi moduan agertzen da, biriketatik eta ahotik eztarritik eta maskuriraino.

Bidesari fisikoa itxuran duen eraginarekin bat dator, rekinErretzeari zahartze goiztiarra, zimurrak eta azal eskasa ekarriz.Osasun-arriskuak, mendekotasuna, tentsio ekonomikoa eta ingurumen-ondorioen konbinazioak erretzeak pertsonei eta komunitateei eragiten dizkien kalte anitzeko erretratu zorrotza egiten du.Arrisku horiek aitortzea, ordea, askapenerako lehen urratsa da.

Erretzeari uzteko bidea garrantzi handikoa da, osasuna berreskuratzeko, mendekotasunari aurre egiteko eta etorkizun distiratsuagoa sustatzeko konpromisoa adierazten duena.Laguntzaren, baliabideen eta determinazioaren bidez, norbanakoek erretzearen atzaparretan ihes egin dezakete,kerik gabeko bapatze-bizimodua bereganatzeahorrek bizitza osasuntsuagoa eta biziagoa izateko ahalmena ematen die.

Erretzetik vapingera igarotzea: aukera hobea izango al litzateke?

Baping gaur egun mundu osoko joera ultra bat da, erretzaileentzako bizimodu osasuntsuagoa sortzen duena.Eta tabako tradizionala lurruntzen eta botatzen hasteko orduan, zure gorputzak aldaketa izugarria biziko du.Hona hemen jasango dituzun aldaketa batzuk:

1. Taste Bud Reboot: zaporea dastatu

Agur esan hautsontzi bat bezala dastatzeko egunei.Zigarrotik bapoetara jauzia egiten duzunean, prestatuzure dastamen-papilak berrabiarazi eta berpizteko!Zigarroak zure zentzumenak aspertzen dituen lagun gogaikarri bezalakoak dira, baina lurruntzea hemen dago zure zaporearen hoberena izateko.Zigaro produktu kimiko toxiko horiekin, zure dastamena eta usaimena errebotean daude.Presta zaitez galdu dituzun zaporeetarako - sotiletatik ikusgarrira, lurruntzeak bizkarra eman dizu!Janari goxoen zaporea izan arren, zapore aberats mordo batean gozatzeko aukera ere aurki dezakezu bota botatzeko bapeen artean.HartuzIPLAY MAXkasu gisa, gailuak 30 zapore-aukera baino gehiago eskaintzen dizkizu, zure dastamen-papilak berrabiarazten lagunduko dizute ultra lurruntze-bidaia batekin!

2. Birikak biziberritu: arnasa errazago eta leunagoa

Erretzea zure birikak amaigabeko su batekin tratatzea bezalakoa da.Baina asmatu zer?Vaping-ak bide berri bat hartzen du.Ez da gehiago arnastu kaos erregarri hori!Vaping lurrun-ekintza leun horri buruzkoa da, birikak esanez: "Eskerrik asko aire freskoagatik!"Eta fitness-azkura baduzu, prest egon korta hori konkistatzeko, erretzailearen eztulak kameorik egin gabe.Hala ere, mantendu dezagun benetakoa -vaping ez da %100 arriskurik gabekoa, batez ere zure birikak bandera gorriak astintzen badituzu.Beraz, berriketa azkar bat zure dokumentuarekin mugimendu adimenduna da, eta ez zenuke lurruntzen hasi behar erretzailea ez bazina.

3. Social Swagger eta Scent Secrets: Vape On

Izan gaitezen egia: zigarroak itsatsi egiten zaizkizu iradokizunik hartuko ez duen lagun mintsu bati bezala.Baina asmatu zer?Vaping arma sekretu batekin dator: lurruna!Esan agur usain iraunkor horri eta kaixo haize fresko bati.Kanpoan edo barrualdean eroso zauden ala ez, zure usainaren buruzagia zara orain.Eta hona hemen abantaila gehigarri bat: bapoaren eskuz ahoko errutina erretzeko ohitura burugogor horiek hausteko mahukaren asoa izan daiteke.

Erretzen zenuenean, usain nahastezin hura zen ia zure marka.Zure arropetara, ileetara eta baita zure altzarietara ere lotzen zen.Baina bapearekin, gauzak 180 graduko buelta ematen dute.Sortzen den lurruna azkar xahutzen da, ez du atzean geratuko arrastorik uzten.Beraz, ez kezkatu gehiago gela batean sartu eta ke-hodei bat zurekin ekarri duzula sentitzeaz.Vaping-ekin, freskotasun eta konfiantzarekin aurrera egitea da kontua.

Irudikatu hau: elkarretaratze batean zaudela, ondo pasatzen hautsontzi baten usainaren pentsamendu nahasirik gabe.Hori da lurruna kearen gainetik aukeratzearen ahalmena.Vaping-ak bizitza zure baldintzetan harrapatzeko aukera ematen dizu, zigarro-usain ezagun horren mugetatik libre.Gainera, ez dezagun ahaztu bapapeak eskaintzen duen eskuz ahoko ekintzaz, erretzeko egunetatik ezagutzen duzun errutina.Ekintza sinple honek trantsizioa arintzen lagun dezake eta zigarro tradizionalen ekipajearekin ez datorren alternatiba asegarri bat emango dizu.

Beraz, hor daukazu: alboko usain zahar horri agur esan eta lagun berri eta freskoago bati ongi etorria emateko aukera.Vaping-ekin, ez duzu zure usaina aldatzen ari;bizimodu osasuntsuagoa lortzeko aldaketa bat egiten ari zara.Eta nork daki, eskuz ahoko erritmo hori erretzeari behin betiko askatzeko erritmoa izan liteke.Erre eta usainik gabeko bizitzarako bidaia orain hasten da.

4. Dirua aurreztea: Cha-Ching, Cha-Ching

Diru gehiago diru-zorroan gordetzeko prest?Zigarroek ia sutan jartzen dute zure dirua.Baina asmatu zer?Vaping finantza superheroi bat bezalakoa da hemen eguna salbatzeko!Apurtu dezagun: hasierako inbertsioa egiten duzu vaping-ekipoan eta e-likidoen kargak hartzen dituzu han eta hemen, eta inbertsio hori zigarro-pakete horiek guztiak batera baino askoz haratago doa.Eta hona hemen hobaria: hondakinak ere murrizten ari zara: ez zigarro-ipurdirik, ez pakete hutsik, aurrezki jakintsuak besterik ez!

Ondorioa: Besarkatu Vaping Abentura

Eta hor duzue, abenturazaleok!Erretzetik vapingera pasatzeaez da aldaketa bat bakarrik, bizitzeko modu berri bat da.Murgildu zaporeen munduan, sentitu zure birikak bost bat ematen dizula eta ikusi zure zorroak dantza alai bat egiten.Oroigarri azkar bat besterik ez, ordea: lurrundu arduraz eta egon zaitez zure osasun-adituekin harremanetan.Zure eraldaketa abian da ke izatetik aditura, eta lurruntze-bidaia aukera zirraragarriz beteta dago!Dastatzeko, arnasa hartzeko eta dirua aurrezteko prest?Vaping da kerik gabeko mundu baterako zure urrezko txartela.