Vaping, znan tudi kot elektronsko kajenje, je dejanje vdihavanja in izdihavanja aerosola, ki ga proizvaja elektronska cigareta ali podobna naprava.E-cigarete, znane tudi kot vape, so naprave na baterije, ki segrejejo tekočino, da ustvarijo aerosol, ki ga uporabniki vdihavajo.Tekočina običajno vsebuje nikotin, arome in druge kemikalije.
Vaping je postal razširjen trend med najstniki, kar vzbuja zaskrbljenost glede morebitnih zdravstvenih učinkov, ki jih lahko ima na njihovo dobro počutje.Leta 2018 je Nacionalna raziskava o kajenju med mladimi pokazala, da je imelo 13,7 % srednješolcev in 3,3 % srednješolcev.uporabljali e-cigarete v zadnjem mesecu.
Ker priljubljenost e-cigaret še naprej narašča, je ključno razumetitveganja, povezana z vapingom pri najstnikih.Namen tega izčrpnega vodnika je osvetliti posledice za zdravje, pri čemer poudarja pomen ozaveščenosti in izobraževanja za zaščito naše mladine.
Tveganja vapinga pri najstnikih:
Mladostniki, ki se ukvarjajo zvaping izpostavljeni različnim tveganjemki lahko vpliva na njihovo telesno in duševno zdravje.Zasvojenost z nikotinom, poškodbe pljuč, oslabljen razvoj možganov in večja dovzetnost za uporabo drugih substanc so med možnimi nevarnostmi.Raziskovanje teh tveganj je bistvenega pomena za razumevanje celotnega obsega učinkov na zdravje, povezanih z najstniškim uparjanjem.
Vpliv na zdravje pljuč:
Eden najpomembnejših pomislekov v zvezivaping pri najstnikihnjegov vpliv na zdravje pljuč.Vdihavanje aerosolnih snovi, vključno s škodljivimi kemikalijami in drobnimi delci, lahko povzroči težave z dihanjem, kot so kašelj, piskajoče dihanje in težko dihanje.S časom se bodo ti simptomi razvili v hude bolezni, od bronhitisa, pljučnice do kronične obstruktivne pljučne bolezni (KOPB).
Razumevanje posebnih nevarnosti za mlada pljuča v razvoju je bistveno tako za starše kot za zdravstvene delavce.Leta 2019 je prišlo do izbruha po vsej državipoškodbe pljuč, povezane z vape v ZDA.Ta izbruh je povzročil na stotine hospitalizacij in na desetine smrti.Vzrok za izbruh še vedno preiskujejo, vendar naj bi bil povezan z uporabo vapov, ki vsebujejo THC.
Zaskrbljenost zaradi odvisnosti od nikotina:
Nikotin, snov, ki povzroča močno odvisnost, predstavlja znatnotveganje za zasvojenost pri najstnikih.Številni vapi dandanes vsebujejo določen odstotek snovi, nekatere pa lahko naredimo za varnejšenaprava brez nikotina.Kljub temu moramo biti še vedno previdni glede možnih tveganj.
Zasvojenost z nikotinom ima lahko dolgoročne posledice, saj vpliva na razvoj možganov in poveča verjetnost nadaljnje uporabe tobaka in substanc pozneje v življenju.Odvisnost od nikotina lahko povzroči številne zdravstvene težave, vključno z:
✔ Povečano tveganje za bolezni srca in možgansko kap
✔ Povečano tveganje za raka
✔ Motnje razpoloženja
✔ Vedenjske težave
Raziskovanje zasvojljive narave vapinga in njegovega potencialnega prehodnega učinka je ključnega pomena za boj proti porastuodvisnost od nikotina med najstniki.Zasvojenost z nikotinom lahko povzroči tudi nekatere duševne težave, kot sta depresija ali tesnoba.O teh dejstvih je zelo pomembno pripovedovati najstnikom inpreprečite, da bi uparjali.
Ozaveščanje in preventiva:
Ozaveščanje oučinki vapinga na zdravje pri najstnikihje najpomembnejše za zaščito njihovega dobrega počutja.Starši, vzgojitelji, ponudniki zdravstvenega varstva in oblikovalci politik morajo sodelovati pri izobraževanju najstnikov o tveganjih, povezanih z uporabo cigaret, spodbujati zdrave alternative in izvajati učinkovite preventivne strategije.Z opremljanjem najstnikov z znanjem jih opolnomočimo, da sprejemajo ozaveščene odločitve glede svojega zdravja.
Od leta 2023 smo bili priča številnim vladam, ki postavljajo strožje predpise o vapingu, zlasti o uporabi e-cigaret v prestopništvu."Smešno je, da se vape oglašujejo otrokom."Pravi Rishi Sunak, predsednik vlade Združenega kraljestva.Združeno kraljestvo je eden največjih ciljnih trgov v industriji vapinga, kjer se prodaja veliko nezakonitih vape.Premier Sunak se je zavezal, da bovzemite nedovoljene vape pod nadzorin ustrezni ukrepi bodo ena od smeri.
Vloga predpisov in zakonodaje:
Regulativna pokrajina, ki obdaja e-cigarete in izdelke za uparjanje, se nenehno razvija.Strožji predpisi, starostne omejitve,prepovedi okusov, in tržne omejitve se izvajajo za reševanje naraščajočih skrbi glede najstniškega vapinga, kar je vse bistvenega pomena.
Raziskovanje vloge predpisov in zakonodaje pri omejevanju najstniškega vapinga je ključnega pomena za zagotavljanje dobrega počutja naših mladih.Vendar ne moremo iti predaleč.Tajska je eden izmed zanimivih primerov, da vladalegalizira travo, medtem ko prepoveduje vape, ki sproži in nato spodbudi končno rast nereguliranega trga za vape.
Kako nehati vapiti (če bi bili najstnik)
Vaping velja za učinkovito alternativo kajenju.To bi moral biti način za pomoč kadilcem pri opuščanju tradicionalnega tobaka, namesto da bi bil prehod za začetek kajenja.Če ste bili najstnik, ki je pihal in želite prenehati, lahko storite več stvari.
✔Posvetujte se z zdravnikom: Vaš zdravnik vam lahko pomaga razviti načrt za opustitev ciparenja.Lahko vam tudi zagotovijo podporo in vire.
✔Pridružite se podporni skupini: Na voljo so številne podporne skupine za najstnike, ki poskušajo opustiti uporabo cigaret.Te skupine vam lahko nudijo podporo in motivacijo.
✔Uporabite pomoč pri opuščanju: Na voljo so številni pripomočki za opuščanje kajenja, kot sta nikotinsko nadomestno zdravljenje (NRT) in svetovanje.NRT vam lahko pomaga zmanjšati hrepenenje po nikotinu, svetovanje pa vam lahko pomaga razviti spretnosti obvladovanja stresa in hrepenenja.
✔Bodi potrpežljiv: Opustitev vapinga ni lahka, vendar je možna.Bodite potrpežljivi do sebe in ne obupajte.
Če ste bili starš najstnika, ki utripa cigarete, preizkusite naslednje ukrepe za pomoč svojemu otroku!
✔Pogovorite se s svojim otrokom o tveganjih vapinga: Prepričajte se, da vaš otrok razume nevarnosti uporabe cigaret in zakaj je pomembno prenehati.
✔Dajte dober zgled: Če kadite, opustite kajenje.Če bo vaš otrok videl, da prenehate kaditi, je večja verjetnost, da bo nehal kaditi.
✔Bodite podporni: Če vaš otrok želi prenehati s kajenjem, ga podpirajte in mu pomagajte razviti načrt za opustitev.
Zaključek:
Razumevanje zdravstvenih učinkov vapinga pri najstnikih je izjemnega pomenasaj si prizadevamo zaščititi blaginjo mlajše generacije.S prepoznavanjem tveganj, povezanih z najstniškim vapingom, obravnavo skrbi za zdravje pljuč, priznavanjem tveganj odvisnosti, ozaveščanjem in zagovarjanjem učinkovite zakonodaje, lahko sodelujemo pri ustvarjanju bolj zdrave prihodnosti za naše najstnike.Dajmo prednost izobraževanju, preprečevanju in podpornim sistemom, da zaščitimo zdravje in dobro počutje naših mladih.
Ne pozabite, da se pot do generacije brez tobačnega dima začne z znanjem in skupnim delovanjem.Zahteva veliko truda vseh delov družbe.Če bi bil kadilec,nehaj in poskusi z uparjanjemza lajšanje hrepenenja.Če ste bili vaper, se prepričajte, da upoštevate vsa pravila vaperja.Če ste bili zeleni pri kajenju in vapingu, ne začnite in se zabavajte z nečim drugim.
Čas objave: 30. maj 2023