በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶችን መበከል የሚያስከትላቸው የጤና ችግሮች ምንድን ናቸው?

ቫፒንግ፣ እንዲሁም ኤሌክትሮኒክ ማጨስ በመባልም ይታወቃል፣ በኤሌክትሮኒክ ሲጋራ ወይም ተመሳሳይ መሳሪያ የሚመረተውን ኤሮሶል ወደ ውስጥ የመተንፈስ እና የመተንፈስ ተግባር ነው።ኢ-ሲጋራዎች፣ እንዲሁም ቫፕስ በመባልም የሚታወቁት፣ በባትሪ የሚንቀሳቀሱ መሳሪያዎች ፈሳሽን በማሞቅ ተጠቃሚዎች የሚተነፍሱትን ኤሮሶል ይፈጥራሉ።ፈሳሹ በተለምዶ ኒኮቲንን፣ ጣዕሙን እና ሌሎች ኬሚካሎችን ይይዛል።

በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶችን መበሳጨት የተለመደ አዝማሚያ ሆኗል።በጤንነታቸው ላይ ሊያመጣ የሚችለውን የጤና ችግር ስጋት በማንሳት።እ.ኤ.አ. በ2018፣ ብሔራዊ የወጣቶች ትምባሆ ጥናት እንዳመለከተው 13.7% የሁለተኛ ደረጃ ተማሪዎች እና 3.3% የመካከለኛ ደረጃ ተማሪዎችባለፈው ወር ኢ-ሲጋራዎችን ተጠቅሟል.

የኢ-ሲጋራዎች ተወዳጅነት እየጨመረ ሲሄድ, ለመረዳት በጣም አስፈላጊ ነውበአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ከሚገኙት የትንፋሽ እጥረት ጋር የተያያዙ አደጋዎች.ይህ አጠቃላይ መመሪያ ወጣቶቻችንን ለመጠበቅ የግንዛቤ እና የትምህርት አስፈላጊነትን በማጉላት በጤና አንድምታ ላይ ብርሃን ለማብራት ያለመ ነው።

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ባሉ ወጣቶች ላይ የመርጋት አደጋዎች

የሚሳተፉ ታዳጊዎችመተንፈስ ለተለያዩ አደጋዎች ይጋለጣሉአካላዊ እና አእምሮአዊ ጤንነታቸውን ሊጎዳ ይችላል.የኒኮቲን ሱስ፣ የሳንባ ጉዳት፣ የአንጎል እድገት መጓደል እና ለሌላ ንጥረ ነገር የመጠቀም ተጋላጭነት መጨመር ከሚያስከትሉት አደጋዎች መካከል ይጠቀሳሉ።በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ከሚገኙት የጉርምስና ዕድሜዎች ጋር ተያይዘው የሚመጡ የጤና ችግሮችን ሙሉ በሙሉ ለመረዳት እነዚህን አደጋዎች መመርመር በጣም አስፈላጊ ነው።

በሳንባ ጤና ላይ ተጽእኖ;

በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ጉዳዮች አንዱበአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ መተንፈስበሳንባ ጤና ላይ ያለው ተጽእኖ ነው.ጎጂ የሆኑ ኬሚካሎችን እና ጥቃቅን ቅንጣቶችን ጨምሮ በአየር ላይ የሚለጠፉ ንጥረ ነገሮችን ወደ ውስጥ መተንፈስ እንደ ማሳል፣ ጩኸት እና የትንፋሽ ማጠር ያሉ የመተንፈሻ አካላት ችግርን ያስከትላል።እና ጊዜ እየገፋ ሲሄድ እነዚህ ምልክቶች ከብሮንካይተስ፣ ከሳንባ ምች እስከ ሥር የሰደደ የሳንባ በሽታ (COPD) ወደ ከባድ በሽታዎች ያድጋሉ።

በወጣቶች ላይ የሚደርሱትን ልዩ አደጋዎች በመረዳት ሳንባን ማዳበር ለወላጆች እና ለጤና እንክብካቤ ባለሙያዎች አስፈላጊ ነው።እ.ኤ.አ. በ 2019 በአገር አቀፍ ደረጃ ወረርሽኝ ተከስቷል።በዩኤስ ውስጥ ከ vape ጋር የተያያዘ የሳንባ ጉዳት.ይህ ወረርሽኝ በመቶዎች የሚቆጠሩ ሆስፒታል መተኛት እና በደርዘን የሚቆጠሩ ሞት አስከትሏል.የወረርሽኙ መንስኤ አሁንም በምርመራ ላይ ነው, ነገር ግን THC ከያዘው ቫፕስ አጠቃቀም ጋር የተያያዘ ነው ተብሎ ይታመናል.

የኒኮቲን ሱስ ስጋቶች፡-

ኒኮቲን ፣ ሱስ የሚያስይዝ ንጥረ ነገር ፣ ትልቅ ጠቀሜታ አለው።በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ባሉ ወጣቶች ላይ ሱስ የመያዝ አደጋ.በአሁኑ ጊዜ ብዙ vapes የተወሰነውን የንብረቱን መቶኛ ይይዛሉ ፣ አንዳንዶቹ ግን የበለጠ ደህና ሊሆኑ ይችላሉ።ከኒኮቲን ነፃ የሆነ መሳሪያ.ሆኖም ግን, ሊከሰቱ ስለሚችሉ አደጋዎች አሁንም ጥንቃቄ ማድረግ አለብን.

የኒኮቲን ሱስ የረጅም ጊዜ መዘዝ ሊያስከትል ይችላል, የአንጎል እድገት ላይ ተጽእኖ ያሳድራል እና በኋለኛው ህይወት ውስጥ ቀጣይ የትምባሆ እና የአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀምን ይጨምራል.የኒኮቲን ሱስ ወደ በርካታ የጤና ችግሮች ሊመራ ይችላል፡ ከነዚህም ውስጥ፡-

✔ ለልብ ህመም እና ለስትሮክ ተጋላጭነት መጨመር

✔ ለካንሰር ተጋላጭነት መጨመር

✔ የስሜት መቃወስ

✔ የባህሪ ችግሮች

የቫይፒንግ ሱስ የሚያስይዝ ተፈጥሮን እና የጌትዌይ ተጽእኖውን ማሰስ መጨመርን ለመዋጋት ወሳኝ ነው።በወጣቶች መካከል የኒኮቲን ጥገኝነት.እንዲሁም፣ የኒኮቲን ሱስ ወደ አንዳንድ የአእምሮ ጤና ችግሮች ለምሳሌ ድብርት ወይም ጭንቀት ያስከትላል።ስለ እነዚያ እውነታዎች ለታዳጊዎች መንገር ጉልህ ትርጉም ያለው ነው።እንዳይተነፍሱ ይከላከሉ.

ግንዛቤን ማሳደግ እና መከላከል;

ስለ ግንዛቤ ማሳደግበአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ባሉ ወጣቶች ላይ የቫፕንግ የጤና ችግሮችደህንነታቸውን ለመጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው.ወላጆች፣ አስተማሪዎች፣ የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎች እና ፖሊሲ አውጪዎች በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶችን ከ vaping ጋር ስለሚዛመዱ ስጋቶች ለማስተማር፣ ጤናማ አማራጮችን ለማስተዋወቅ እና ውጤታማ የመከላከያ ስልቶችን ተግባራዊ ለማድረግ በትብብር መስራት አለባቸው።በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ ወጣቶችን በእውቀት በማስታጠቅ ጤናቸውን በተመለከተ በመረጃ ላይ የተመሰረተ ምርጫ እንዲያደርጉ እናበረታታቸዋለን።

እ.ኤ.አ. ከ2023 ጀምሮ፣ ብዙ መንግስታት በመተንፈሻ አካላት ላይ በተለይም ኢ-ሲጋራን በደለኛነት በመጠቀም የበለጠ ጥብቅ ህጎችን ሲያወጡ አይተናል።"ቫፕስ ወደ ህፃናት ማስተዋወቅ በጣም አስቂኝ ነው."የእንግሊዝ ጠቅላይ ሚኒስትር ሪሺ ሱናክ አሉ።ዩናይትድ ኪንግደም በ vaping ኢንዱስትሪ ውስጥ ካሉት ትልቁ ኢላማ ገበያዎች አንዱ ነው፣ ብዙ ህገወጥ ቫፔዎች ይሸጣሉ።ጠቅላይ ሚኒስትሩ ሱናክ ቃል ገብተዋል።በቁጥጥር ስር ያሉ ህገወጥ ቫፖችን ይውሰዱ, እና ዘጋቢ እርምጃዎች አንዱ መንገድ ይሆናሉ.

የደንቡ እና የህግ ሚና፡-

በኢ-ሲጋራዎች እና በመተንፈሻ ምርቶች ዙሪያ ያለው የቁጥጥር ገጽታ በየጊዜው እየተሻሻለ ነው።ጥብቅ ደንቦች, የዕድሜ ገደቦች,ጣዕም እገዳዎችእና በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶችን በመተንፈሻ አካላት ላይ እያደጉ ያሉትን ስጋቶች ለመፍታት የግብይት ገደቦች እየተተገበሩ ናቸው፣ ሁሉም አስፈላጊ ናቸው።

የታዳጊዎችን መተንፈሻን ለመግታት የቁጥጥር እና ህግን ሚና መመርመር የወጣቶቻችንን ደህንነት ለማረጋገጥ ወሳኝ ነው።ሆኖም፣ በጣም ርቀን መውሰድ አንችልም።ታይላንድ ከመንግስት አስደናቂ ምሳሌዎች አንዱ ነው።እንክርዳድን ህጋዊ ያደርጋል ፣ አረሞችን ሲከለክል, ይህም ቀስቅሴ እና ከዚያም ለ vapes ገበያ የመጨረሻ እድገት ያሳድጋል.

Vaping እንዴት ማቆም እንደሚቻል (ታዳጊ ከሆንክ)

ቫፒንግ ለማጨስ እንደ ውጤታማ አማራጭ ይቆጠራል።ማጨስ ለመጀመር መግቢያ በር ከመሆን ይልቅ አጫሾች ባህላዊ ትምባሆ እንዲያቆሙ የሚረዳበት መንገድ መሆን አለበት።በጉርምስና ዕድሜ ላይ የምትገኝ ልጅ ከሆንክ እና ማቋረጥ የምትፈልግ ከሆነ ልታደርጋቸው የምትችላቸው ብዙ ነገሮች አሉ።

✔ዶክተርዎን ያነጋግሩ: ሐኪምዎ መተንፈሻን ለማቆም እቅድ ለማውጣት ይረዳዎታል.እንዲሁም ድጋፍ እና ግብዓቶችን ሊሰጡዎት ይችላሉ።

✔የድጋፍ ቡድን ይቀላቀሉመተንፈሻን ለማቆም ለሚሞክሩ ታዳጊዎች በርካታ የድጋፍ ቡድኖች አሉ።እነዚህ ቡድኖች ድጋፍ እና ተነሳሽነት ሊሰጡዎት ይችላሉ።

✔የማቆሚያ እርዳታ ይጠቀሙእንደ ኒኮቲን መተኪያ ሕክምና (NRT) እና የምክር አገልግሎት ያሉ በርካታ የማቆሚያ መርጃዎች አሉ።NRT የኒኮቲንን ፍላጎት ለመቀነስ ሊረዳዎት ይችላል፣ እና የምክር አገልግሎት ጭንቀትን እና ፍላጎቶችን ለመቋቋም የመቋቋም ችሎታዎችን እንዲያዳብሩ ይረዳዎታል።

✔ታገስ: መተንፈሻን ማቆም ቀላል አይደለም, ግን ይቻላል.ለራስህ ታገስ እና ተስፋ አትቁረጥ።

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅ ወላጅ ከሆንክ ልጅዎን ለመርዳት የሚከተሉትን እርምጃዎች ይሞክሩ!

✔ስለ መተንፈሻ አደጋዎች ከልጅዎ ጋር ይነጋገሩልጅዎ የመተንፈሻ አካላትን አደጋ እና ለምን ማቆም አስፈላጊ እንደሆነ መረዳቱን ያረጋግጡ።

✔ጥሩ ምሳሌ ውሰድ: የሚያጨሱ ከሆነ ማጨስን ያቁሙ.ልጅዎ ሲጋራ ማጨስ ሲያቆም ካዩ ትንፋሹን የመተው እድላቸው ሰፊ ነው።

✔ደጋፊ ይሁኑ: ልጅዎ መተንፈሻን ማቆም ከፈለገ ደጋፊ ይሁኑ እና የማቆም እቅድ እንዲያዘጋጁ እርዷቸው።

ማጠቃለያ፡-

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ባሉ ወጣቶች ላይ የመተንፈስ ችግርን መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው።የወጣቱን ትውልድ ደህንነት ለመጠበቅ ስንጥር።በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ከሚገኙት ትንንሽ ልጆች ጋር ተያይዘው የሚመጡትን ስጋቶች በመገንዘብ፣ የሳንባ ጤና ስጋቶችን በመፍታት፣ ለሱስ ስጋቶች እውቅና በመስጠት፣ ግንዛቤን በማሳደግ እና ውጤታማ ቁጥጥር እንዲደረግ በመደገፍ ለታዳጊዎቻችን ጤናማ የወደፊት ህይወት ለመፍጠር በጋራ መስራት እንችላለን።የወጣቶቻችንን ጤና እና ደህንነት ለመጠበቅ ለትምህርት፣ መከላከል እና ድጋፍ ስርዓቶች ቅድሚያ እንስጥ።

አስታውሱ ከጭስ ነፃ ወደ ሆነ ትውልድ የሚደረገው ጉዞ የሚጀምረው በእውቀት እና በጋራ ተግባር ነው።ከሁሉም የህብረተሰብ ክፍሎች ከፍተኛ ጥረት ይጠይቃል።አጫሽ ከሆንክተወው እና ለመንቀል ይሞክሩፍላጎትዎን ለማቃለል.ቫፐር ከሆንክ፣ እባኮትን ሁሉንም የቫፒንግ ስነምግባር መከተልህን አረጋግጥ።ለሁለቱም ለማጨስ እና ለመተንፈሻ የሚሆን አረንጓዴ እጅ ከሆንክ ሌላ ነገር በማድረግ አትጀምር እና ተደሰት።