Vaping and Hurdo: Furfurida Xidhiidhka

Vaping waxay noqotay dhacdo baahsan, iyadoo malaayiin qof ay isticmaalayaan aaladaha vaping si ay ugu raaxaystaan ​​dhadhan iyo khibrado kala duwan.Iyadoo vaping-ka inta badan lala xiriiriyo isticmaalka madadaalada ama joojinta sigaarka, saameynta ay ku leedahay hurdada ayaa ah mawduuc soo jiidatay feejignaan dheeraad ah.Maqaalkan, waxaan ku baari doonaa xiriirka ka dhexeeya vaping iyo hurdo, baaritaankasida caadooyinka vaping-ka iyo walxaha la isticmaalay ay u saamayn karaan tayada nasashada.

Vaping and Hurdo: Aasaaska

Inta aan la dhex gelinSaamaynta suurtagalka ah ee uumiga hurdada ku leeyahay, waa lagama maarmaan in la fahmo aasaaska vaping iyo hurdo labadaba.Vapoping waxa ka mid ah in la neefsado uumiga kuleyliyaha e-casiirka, kaas oo inta badan ka kooban nikotiinta, halka xaaladaha qaarkood eber-nicotine vape ayaa sidoo kale la heli karaa.Qaar ka mid ah vapers-ka ayaa laga yaabaa inay ogaadaan in dhaqdhaqaaqa laxanka ee neefsashada iyo neefsashada marka la nuujinayo ay saameyn la yaab leh ku yeelan karto maskaxdooda iyo jirkooda.Ku lug lahaanshaha falkan vaping-ka waxay abuurtaa waayo-aragnimo miyir leh, oo bixisa ka baxsi degdeg ah oo looga baxsado walbahaarka iyo baahiyaha nolol maalmeedka.Marka uumiga sambabada u soo jiido ka dibna si tartiib ah loo sii daayo, waxaa jira dareen sii dayn ah, sida haddii walwalka iyo xiisadaha maalinta ay ku sii fidayaan neef kasta.

Dhanka kale, hurdadu waa geedi socod nafsiyeed oo muhiim ah kaas oo u oggolaanaya jidhka iyo maskaxda inay nastaan ​​oo dib u soo nooleeyaan.Hurdo ku filan oo nasasho leh ayaa muhiim u ah guud ahaan caafimaadka iyo fayoobaanta.Iyo sida ugu wanaagsan ee jirkeena iyo caafimaadka maskaxda, helitaanka hurdo tayo wanaagsan leh waa shay leh muhiimad aad u weyn.

Nikotiinka iyo Hurdada: Xiriirka

Nikotiinku waa kiciya laga helo casiirka elektaroonigga ah oo badanloo isticmaalo vaping.Waxay u shaqeysaa sida vasoconstrictor, taas oo u horseedi karta garaaca wadnaha oo kordha iyo cadaadiska dhiigga oo sarreeya.Saamayntan ayaa guud ahaan aad loo soo shaac baxaa wax yar ka dib marka la isticmaalo nikotiinta, taas oo suurtogal ka dhigaysa in nikotiinta lagu sifeeyo wakhtiga jiifka u dhaw in ay khalkhal galiso qaabka hurdada.

Shakhsiyaadka qaarkood waxaa laga yaabaa inay la kulmaan dhibaato inay seexdaan ama hurdaan sababtoo ah saamaynta nikotiinka.Waxaa intaa dheer, ka-noqoshada nikotiinka inta lagu jiro habeenkii waxay keeni kartaa baraarujin iyo hurdo la'aan, taasoo saameynaysa tayada guud ee hurdada.

Laakiin aragtidu maaha mid caalami ah.Xaaladaha qaarkood, nikotiinku wuxuu caddeeyey inuu leeyahay saamayn togan, oo ay ku jiraandhimista walaacaSi aad u ogaatid in tani ay kuu shaqaynayso, waa in aad tijaabisaa marka wakhtigu kuu ogolaado, oo aad waydiiso talo macluumaad dheeraad ah dhakhtarkaaga.

Saamaynta dhadhanka iyo waxyaabaha lagu daro ee hurdada

Marka laga reebo nikotiinka,Casiirka elektaroonigga ah ayaa inta badan ka kooban dhadhan kala duwan iyo waxyaabo lagu daro si kor loogu qaado waayo-aragnimada uumiga.Iyadoo aan si weyn loo baarin saamaynta maaddooyinkan hurdada, haddana shakhsiyaadka qaar ayaa laga yaabaa inay u nugul yihiin waxyaabaha lagu daro.Xaalado naadir ah, dhadhan gaar ah ayaa kicin kara xasaasiyad ama xanaaq fudud oo saameyn ku yeelan kara hurdada kuwa xasaasiga ah.

Marka loo eego daraasadihii hore, qiyaastii mid ka mid ah tobankii vapers ayaa leh dulqaad la'aanta PG E-dareereyaasha.Ka digtoonow haddii aad u adkaysanayso 5-tan calaamad, kuwaas oo noqon karacalaamado muujinaya in aad xasaasiyad ku leedahay casiirka elektaroonigga ah: Qalalan ama cune xanuun, ciridka oo barara, maqaarka maqaarka, arrimaha sanka, iyo madax-xanuun.

Waxaa intaa dheer, qaar ka mid ah dhadhanka cusboonaysiinta laguma soo jeedin in la qaato ka hor wakhtiga jiifka.Casiirka elektiroonigga ah ee dhadhanka reexaanta leh waa tusaale, kaas oo inta badan ku jira menthol, oo ah xarun caan ku ah qaboojinta iyo dareenka dejineed.Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay ogaadaan in saamaynta qaboojinta ee menthol ay kor u qaaddo nasashada oo ay kor u qaaddo hurdo fiican, laakiin inta badan, waxay xajisaa dareenka isticmaaleyaasha maskaxda oo ay soo toosto mar kasta.Dareenka qofkasta ee dhadhanku aad ayuu u kala duwanaan karaa.Dookhyada shakhsi ahaaneed iyo jawaabaha dhadhanka waxay saameyn ku yeelan karaan sida qaar ka mid ah dhadhanka gaarka ah u saameeyaan qofka hurdadiisa.

Hurdo xumada iyo Vaping

Sixitaanku ma sababaa hurdo xumo?Sababta tooska ah ee khalkhal gelinta hurdo la'aanta si dhab ah looguma xaqiijin cilmi-baaris cilmiyeed.HalkaDareeraha elektaroonigga ah ee nicotine-ku ka kooban yahay waxay awood u leeyihiin inay saameeyaan hurdadaShakhsiyaadka qaarkood waxaa sabab u ah saamaynta nikotiinta ee kicinta, taas oo ay suurtogal tahay inay kordhiso garaaca wadnaha isticmaaleyaasha iyo cadaadiska dhiigga.Dadka qaarkiis, isticmaalka nikotiinka u dhow wakhtiga hurdada waxa laga yaabaa inay carqaladayso awooddooda inay seexdaan oo ay hurdaan.Xaaladahan oo kale, la jeexjeexonikotiinku waxa uu ka qayb qaadan karaa dhibaatooyinka hurdada, oo ay ku jiraan hurdo la'aan ama hurdo kala go'an.

Shakhsiyaadka qaba hurdo-xumo hore u jiray waa inay si gaar ah uga taxaddaraan huurka, gaar ahaan cabitaanka elektaroonigga ah ee nikotiinku ku jiro.Xanuunada hurdada sida hurdo la'aanta, apnea hurdada, iyo cilladda lugaha ee aan nasashada lahayn ayaa laga yaabaa inay uga sii darto nikotiinta ama maaddooyinka qaarkood ee laga helo cabitaannada elektaroonigga ah.La talinta xirfadle daryeel caafimaad ka hor inta aanad isticmaalin alaabada vaping, gaar ahaan haddii aad qabtid hurdo la'aan, waxay lama huraan u tahay fahamka khataraha iyo saamaynta iman karta.

Dhaqan-xumada iyo Hurdada

Waqtiga iyo inta jeer eevaping waxa kale oo laga yaabaa inay door ka qaadato tayada hurdada.Qaar ka mid ah vapers-ka ayaa laga yaabaa inay u isticmaalaan qalabkooda u dhow wakhtiga jiifka sidii qalab nasasho ama inay dabaylo hurdo ka hor.Iyadoo vaping laga yaabo inay u abuurto dareen nasasho ah shakhsiyaadka qaarkood, saamaynta nikotiinku waxay ka hortagtaa nasashada oo ay farageliso hurdada dadka kale.Saynis yahanadu waxay ogaadeen in dadka cuna nikotiinta laga yaabo inay ku wareegaan5-25 daqiiqo ka dheer kuwa aan sigaarka cabbin inaad seexato, iyo waliba tayada hoose.

Intaa waxaa dheer, nuugista xad-dhaafka ah ee maalinta oo dhan waxay horseedi kartaa qaadashada nikotiinka oo kordha, taasoo suurtogal ah inay saameyn ku yeelato hurdada xitaa haddii fadhiga ugu dambeeya ee simigu yahay saacado ka hor wakhtiga jiifka.Dhexdhexaadnimada iyo ka warqabka caadooyinka vaping-ka ayaa laga yaabaa inay yihiin arrimo muhiim ah oo loo tixgeliyo tayada hurdo ee wanaagsan.Kiiskan,vape-free nicotine-ka ayaa laga yaabaa inay tahay doorasho ka wanaagsanhaddii aad dhibaato hurdada ka haysato.

Talooyin loogu talagalay Vapers Raadinta Hurdo Wanaagsan

Haddii aad tahay mid uumi badan oo aad ka welwelsan tahaysaamaynta hurdadaada, tixgeli talooyinka soo socda:

a.Xaddid Qaadashada Nikotiinka: Haddii ay suurtagal tahay, dooro cabitaannada elektaroonigga ah ee-la'aanta nikotiinka si loo yareeyo khalkhalgelinta hurdada ee ay keento nikotiinka.

b.Vape Horaantii Maalinta: Isku day in aad iska ilaaliso in aad dhuuqo meel u dhaw wakhtiga jiifka si aad jidhkaaga u siiso wakhti ku filan oo uu kaga shaqeeyo wixii saamayn kicinaya.

c.La Soco Caadooyinka Vaping-ka: Ka fiirso inta jeer ee aad dhayalayso oo ka fiirso dhimista isticmaalka haddii loo baahdo, gaar ahaan haddii aad aragto carqalado hurdada.

d.Raadso Talo-yaqaanimo: Haddii aad leedahay arrimo hurdo oo hore u jiray ama walaac ku saabsan caadooyinkaaga vaping, la tasho xirfadle daryeel caafimaad hagitaan shaqsiyeed.

Gabagabo:

Vaping iyo hurdo waa isku xidhan yihiinhabab adag, oo ay saameeyaan arrimo ay ka mid yihiin maadada nicotine-ka, caadooyinka vaping-ka, iyo dareenka qofka ee maaddooyinka kala duwan.Halka shakhsiyaadka qaarkood laga yaabo in aanay la kulmin hurdo la'aan hurdo la'aan ah oo ka timaada vaping, kuwa kale ayaa laga yaabaa inay ogaadaan in dhaqamada vaping-ka qaarkood ay saameeyaan tayada hurdadooda.Ka digtoonow caadooyinka vaping-ka, tixgalinta qaadashada nikotiinka, iyo raadinta talo-yaqaannada haddii loo baahdo waxay gacan ka geysan kartaa hurdo wanaagsan oo uumiga.Sida welwel kasta oo la xiriira caafimaadka, kala horraysiinta wanaaggaaga iyo samaynta doorashooyin xog ogaal ah ayaa lama huraan u ah hurdo nasasho leh oo habeen ah.