ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕೋವಿಡ್-19: ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ಕೋವಿಡ್-19, ವೈರಸ್, ವ್ಯಾಪಿಂಗ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆಯೇ?ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಒಮ್ಮೆ ಹಾಗೆ ಭಾವಿಸಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಈಗ ಇವೆರಡೂ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ.ಮೇಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಅದನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆಇ-ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳು "SARS-CoV-2 ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ."ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಅವರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ವಜಾಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈಪರ್‌ಗಳು ಇನ್ನೂ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಕಳವಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.COVID-19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಸಂಭಾವ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನ್ವೇಷಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯvaping ಮತ್ತು ವೈರಸ್ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ.

ಭಾಗ ಒಂದು - ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ?

ಧೂಮಪಾನಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ವ್ಯಾಪಿಂಗ್, ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ತಂಬಾಕಿನಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಹಾಯವೆಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಪಾಯ-ಮುಕ್ತವಾಗಿಲ್ಲ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದುಬಳಕೆದಾರರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ.ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ.ನೀವು ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇ-ಸಿಗರೇಟ್ ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಾರದು.ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ನ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು: ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು, ಇದು ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆ, ಉಬ್ಬಸ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆಗಳು: ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಇತರ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ: ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯುವ ಜನರಲ್ಲಿ.ಇದು ಸ್ಮರಣೆ, ​​ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಗಮನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಒಣ ಬಾಯಿ, ಹುಳಿ ಗಂಟಲು ಇತ್ಯಾದಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಕೂಡ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಇ-ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳು ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ.ನೀವು ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಕೋಟಿನ್ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು0% ನಿಕೋಟಿನ್ ವೇಪ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿನೀವು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.ಒಟ್ಟಾರೆ,vaping ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಇದು ಧೂಮಪಾನಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಭಾಗ ಎರಡು - ಕೋವಿಡ್-19 ರ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಏನಾಗಿರಬಹುದು?

ದಿಕೋವಿಡ್-19 ಪಿಡುಗುಪ್ರಪಂಚದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ನ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ.ಜ್ವರ, ಕೆಮ್ಮು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದಂತಹ COVID-19 ನ ತಕ್ಷಣದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ವೈರಸ್ ಹಲವಾರು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

ದೀರ್ಘ COVID: ಲಾಂಗ್ ಕೋವಿಡ್ ಎನ್ನುವುದು ಕೋವಿಡ್-19 ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.ದೀರ್ಘ COVID ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಎದೆ ನೋವು, ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆಗಳು: ಕೋವಿಡ್-19 ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದಂತಹ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ತೊಂದರೆಗಳು: ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ (COPD) ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್‌ನಂತಹ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ COVID-19 ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಮೆದುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಕೋವಿಡ್-19 ಮೆದುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ತೊಂದರೆಗಳು: ತೀವ್ರವಾದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಗಾಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ COVID-19 ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗಗಳು: ಕೋವಿಡ್-19 ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಲೂಪಸ್‌ನಂತಹ ಸಂಧಿವಾತ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: COVID-19 ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (PTSD) ಯಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

COVID-19 ನ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ವೈರಸ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.ನೀವು COVID-19 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಭಾಗ ಮೂರು - ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದು: ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕೋವಿಡ್-19

ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಪುರಾವೆಗಳು ವೇಪ್ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇರಬಹುದೆಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆತೀವ್ರವಾದ COVID-19 ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಜ್ವರ, ಕೆಮ್ಮು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ.ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರಾಜಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.ಇದಲ್ಲದೆ, ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಇದು ವೈರಸ್ ಹರಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇ-ಸಿಗರೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕೋವಿಡ್ -19 ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವದಂತಿಯು ಒಮ್ಮೆ ಹೇಳಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಶ್ನೋತ್ತರ - ವೇಪರ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಕೋವಿಡ್-19 ಸಲಹೆಗಳು

Q1 - ವೈಪ್ ಅನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಾನು ಕೋವಿಡ್-19 ಅನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದೇ?

A1 - ಹೌದು.ಕೋವಿಡ್-19 ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವಾಗಿದ್ದು, ಧನಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡುವವರ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ಮೂಲಕವೂ ನೀವು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು.ವೇಪ್ ಅನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದೇ ಮುಖವಾಣಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಇದು COVID-19 ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಲಾಲಾರಸ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.COVID-19 ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲು ವೇಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನೀವು ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಉಸಿರಾಡಬಹುದು.

Q2 - vaping ಕೋವಿಡ್-19 ಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

A2 - ಇಲ್ಲ, vaping ಕೋವಿಡ್-19 ಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.ಕೋವಿಡ್-19 ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಲಾಲಾರಸ ಅಥವಾ ಮೂಗಿನ ಸ್ವ್ಯಾಬ್‌ನ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಆರ್‌ಎನ್‌ಎ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವೈರಸ್‌ನ ಆನುವಂಶಿಕ ವಸ್ತುವಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತವೆ.ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ವೈರಸ್‌ನ ಆರ್‌ಎನ್‌ಎಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಧನಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ನಿಖರವಾದ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.ಏಕೆಂದರೆ ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಲೋಳೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಇದು ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು.ನೀವು ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೋವಿಡ್-19 ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

Q3 - ನಾನು ಕೋವಿಡ್-19 ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಾಗ ನಾನು ವ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಬಹುದೇ?

A3 - ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಆವಿಯಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

Q4 - ನಾನು ಕೋವಿಡ್-19 ನಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ನಾನು ವ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಬಹುದೇ?

A4 - ಇದು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಒಣ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಗಂಟಲಿನಂತಹ ಅನೇಕ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ನೀವು ಕೋವಿಡ್ -19 ನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಅದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಬಹುದು.ಆದರೆ ನೀವು ಕೋವಿಡ್-19 ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.ನಿಕೋಟಿನ್ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿಸಬಹುದು.