Vaping waxaa si weyn loogu aqoonsan yahay beddelka badbaadada leh ee sigaarka.Maaddaama ay dad badani gartaan khatarta sigaarka, sigaar-cabista ayaa aad caan uga ah dadka sigaarka cabba, kuwaas oo rajeynaya inay si tartiib tartiib ah u caawin doonto.iska daaya tubaakada dhaqameed.Waxaa jira doodo badan oo ku saabsan vaping hadda, iyo vapers cusub ayaa laga yaabaa in ay ku wareersan yihiin waxa saxda ah iyo waxa qaldan.Si aad u nadiifiso wareer kasta, aan eegno4-ta ugu sareysa ee runta vapinghoose.
S: Waa maxay vaping?Ma sharci baa?
J: Marka loo eego luqadda Oxford, vape ama vaping waa kelmad qeexaysa ficilka neefsashada iyo soo saarista uumiga ka kooban nikotiinka iyo dhadhanka oo uu soo saaray qalab loogu talagalay ujeedadan.Marka la soo koobo, waxa ay tilmaamaysaahabka loo isticmaalo sigaarka elektaroonigga ah.Erayga ayaa ku faafaya adduunka oo dhan iyadoo aad iyo aad u badan oo sigaarka cabba ay u beddelaan vaping.Vaping waxaa loo arkaa mid ka mid ah hababka ugu waxtarka badancaawinta dadka inay joojiyaan sigaarkasi deg deg ah.
Vaping hadda waa sharci wadamada intooda badan, laakiin waxaa jira shuruuc badan, sidaxayiraadaha da'da, xulashooyinka dhadhanka, canshuuraha dheeraadka ah, iyo wixii la mid ah.Caadiyan, da'da sigaarka sharciga ah waa 18 ama 21, laakiin waxaa jira waxyaabo ka reeban, sida Japan, Jordan, South Korea, iyo Turkey.
S: sifeentu ma badbaado baa?Kansar miyuu keenaa?
A: Sigaar-cabista way ka khatar yar tahay sigaarka, laakiin gabi ahaanba maaha khatar.Guud ahaan, tubaakada dhaqameedku waxay ka kooban tahay kiimikooyin sun ah oo badan oo waxyeello u leh caafimaadka qofka.Marka la barbardhigo, sigaarka elektaroonigga ah ayaa aad uga wanaagsan in la isticmaalo sababtoo ah hawada sare ee uu sii daayo ayaa ah mid aad u yar.Saynis yahanadu ma helin wax caddayn ah oo taageerayaxidhiidhka ka dhexeeya vaping iyo kansarka.
Vaping laguma talin dhalinyarada iyo haweenka uurka leh.Kiimikooyinka qaarkood ayaa laga yaabaa inay waxyeello u geystaan koritaanka dhalinyarada iyo heerarka hoormoonka haweenka uurka leh.
S: Vaping ma la qabatimo?Miyay iga caawin kartaa joojinta sigaarka?
A: Nikotiinkawaa walaxda kugu ilaalinaysa inaad sigaar cabto oo aad sigaar cabto, ee maaha hab-dhaqanka laftiisa.Haddii aysan jirin wax caynkaas ah tubaakada iyo dareeraha elektaroonigga ah, isticmaalayaashu dhib kuma heli doonaan wax madadaalo ah sigaar cabbistaTignoolajiyada maanta waxa ay sifeyn kartaa oo kaliya, oo aan si buuxda u tirtirin, kiimikooyinka tubaakada ilaa xad (sida isticmaalka Sigaarka Sigaarka).Dhanka nikotiinka, ma jirto si looga soo saaro maaddada walaxda la beeray oo ay la korto tubaakada.
Nikotiinka waa laga dhaafi karaa qalabka uumiga, ilaa iyo inta soo saarayaasha aysan ku darin marka ay samaynayaan cabitaanka elektaroonigga ah.SidaIPLAY MAX, Gawaarida la tuuri karo waxay bixisaa 30 doorasho dhadhan, iyoDhammaan kuwan cabitaanka elektaroonigga ah waxaa laga dhigi karaa nikotiin la'aan.
Joojinta sigaar cabista waxay qaadataa waqti iyo dulqaad, sigaar cabidduna ma dammaanad qaadi karto guusha - waxay u baahan tahay go'aan si loo dhammeeyo hawl kasta oo adag.Farsamo ahaan, vaping-ku waxa ay noqon kartaa hab fudud oo kaa caawin doona in aad si gaabis ah u joojiso sigaarka laakiin ka xanuun yar.In laga mamnuuco qof inuu sameeyo wax uu si joogto ah u sameeyo waa bini'aadantinimo iyo naxariis darro.Dhammaadka degdega ah ee shay waxay si aan kala go' lahayn u kicin doontaa qofka kacdoonkiisa inuu mar kale sameeyo, sida ay muujiyeen sahan cilmiyeedyo qaarkood.Taasi waa dhammaad dhintay oo aynaan geli karin, taas oo ah sababta aan ugu baahanahay vaping iyo suurtogalnimada qaar kaledaaweynta beddelka nikotiinka.
S: Ma qarxin doonaan aaladaha vaping?Maxaan samayn karaa si aan 100% ammaan uga dhigo?
J: Haa, waa suurtogal wax qarxa - khatar isku mid ah ayaa u jirta wax kasta oo leh baytari.Caadiyan, batteri awood weyn looma isticmaali doono qalabka uumiga, gaar ahaan qalabka vape-ka ee la tuuri karo.Fursadaha uu ku qarxi karo aaladda uumi waa mid aad u hooseysa, marka vapers waa in aan waligood ka welwelin.
Weli waxaa jira wax aad samayn karto si aad naftaada u ilaaliso:
1. Qalabka ku hay heerkul caadi ah kana fogow iftiinka qorraxda tooska ah.
2. Ha ku dallacin qalabka dib u dallaci kara in ka badan 30 daqiiqo.
3. Ku xafid jeebkaga marka aanad isticmaalayn, kana fogow wax kasta oo shil ah.
Waqtiga boostada: Dec-17-2022